Die Kategorie MX-Fitness verbindet Motocross sowie Enduro mit gezieltem Training. Hier geht es darum, die besonderen körperlichen Herausforderungen des Motocross-Sports zu verstehen und mit sinnvoll aufgebautem Training zu unterstützen. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Erfahrungen werden kombiniert, um die besten Voraussetzungen für Motocross-Fahrer zu bieten. Dieses Wissen möchte ich dir in diesem Blog zukommen lassen. Denn ich komme selbst ursprünglich aus diesem Sport und begleite seit Jahren Rennfahrer, um sie körperlich fit zu machen. Denn gezieltes Training ist neben der Leistungsfähigkeit auch für die Verletzungsprävention von enormer Bedeutung. Du willst von meiner Erfahrung noch mehr profitieren? Melde dich unter coach@rippy.at oder schreib mir auf Social Media und wir schnüren für dich das optimale Paket.
Das junge burgenländische Motocross-Nachwuchstalent Luca Artner plant einen Start bei der internationalen italienischen Meisterschaft auf der berühmten Strecke in Mantova. Rund 6 Monate ist es her, da wurde Luca Artner am Knie operiert. Ein Riss des vorderen Kreuzbandes zwang ihn zu einer Zwangspause. Doch er trainiert bereits wieder am Motorrad. Gezielte Physiotherapie, aufbauendes Fitnesstraining und […]
